くすみ
おはようございます！
彫刻リンパ®成城サロンの中津美咲です(^^)
顔のお悩みのひとつ「くすみ」
【原因】
●疲労やストレスはもちろんですが、
タバコ、クレンジング不足、血液循環不足。
●古くなった角質が残り肌がザラつきくすみに。
【対策】
1 クレンジング・洗顔・スクラブで優しく汚れをしっかり落とす！
クレンジング等、ケチっては逆効果
適量を使ってくださいね(^^)
2 マッサージで血行促進させる
3 ゴールデンタイム（22時〜2時）に寝る
わかってはいりるもののなかなか難しいですよね（私もf^_^;）
意識すると少しは寝る時間が早まると思うので
ちょっとやってみましょう（私も）
今日も笑顔あふれる1日となりますように (o^^o)
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