白湯
こんばんは。
成城リンパサロン ヴェルフルールの中津美咲です！
体を温めたり、お通じにもいいと言われている
「白湯」
朝起きてすぐと寝る前に是非、お飲みいただきたい！
【効 果】
冷え性の改善
ダイエット効果
美肌効果
代謝の向上
デトックス効果
【飲み方】
ヤカンにお水を沸かして10〜15分位、沸騰させます。少し冷めたところでコップに一杯、ゆっく〜りと飲みます。以上、とってもシンプルですね（笑）
体を温めることで代謝が上がり燃焼効果がUP！
合言葉は
朝晩、コップ一杯の白湯を飲む！
1週間は続けてみてください。
体の変化を感じてくると思います(*^o^*)
体の中から温めて「冷え」とサヨウナラしましょ♬
最後までお読みいただきありがとうございました。
良い週末をお過ごしくださいね☆
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