痩せやすい時期、痩せにくい時期こんばんは成城リンパサロン 中津美咲です！できたら無駄なく効率よく痩せられるといいですよね〜╰(*´︶`*)╯「痩せやすい時期」と「痩せにくい時期」これを知っておくとこんなに頑張ってるのに痩せない(＞＜)と嘆かなくてもいいかもしれません！では痩せやすい時期とはいつでしょう？？生理終了直後です！エストロゲンというホルモンが活発に分泌するようになります。子宮などが女性らしい体を作ろうと働きかけてくれるために痩せやすい時期になるのです。逆に！痩せにくい時期とはいつでしょう？？生理前です。この時期になると食欲が増したり便秘になったり体がむくんでかた〜くなったり体が様々なものを溜め込もうとするんですね。こんな時は！無理してダイエットせずにお風呂にゆっくり浸かって代謝を上げたりして痩せやすい時期にむけて準備をするといいですね(^ ^)食べすぎない程度にいつも我慢している好きなものをいただくのも日々のご褒美としていいかもしれませんね♡ストレスなく健康維持ができますように╰(*´︶`*)╯2017.08.02 16:59
今が旬！ブルーベリー狩りこんばんは成城リンパサロンの中津美咲です！先日今が旬のブルーベリー狩りに行ってきました♫とみなが農園さん東京都狛江市西野川3丁目日曜日と木曜日の朝8時から開園とのことで日曜日の8時過ぎに到着！なななんとなんとすでにお客さんがいっぱい！私が入園してしばらくすると【本日分は終わり、閉園】になっていました。農園の方がとても親切で子供が取りやすい低いブルーベリーの木の場所を教えてくださったり迷っていると笑顔で道案内していただいたり♫ほっこり╰(*´︶`*)╯♡2017.07.24 13:18
夏エステ、しっかり流します！こんばんは成城リンパサロンの中津美咲です(^^)九州地方は本格的な夏を迎え東京も間もなく梅雨明けでしょうか？毎日とても暑いですが二の腕や腰まわりを触ってみると意外と冷たかったりしませんか？その原因のひとつとして冷房や冷たい飲み物、食べ物などで体の中から冷えているのです(￣O￣;)そして、暑いからとシャワーで済ませたり…暑い日は低温でゆっくりカラダを温めながら夏エステ！デットクス効果も高い宮古島の健康茶も飲み放題です(*^^*)2017.07.17 14:53
シミが薄くなった気がします♫こんにちは！成城リンパサロン 中津美咲です。この時期、日差しはいつも以上に強いですね(>_<)私はすでに日焼けしてしまいました…裸足になると白いくつ下を履いているみたいです（笑）どこに行ったわけでもないのです。ただただ子供と近場をウロウロしただけ。右頬の薄いシミをそのままにしていたら増えていました（上）肌表面もボロボロですねT_T2017.07.13 05:55
【新メニュー】忙しいあなたへ30分コース♡こんばんは成城リンパサロンの中津美咲です(*^^*)この度新しくメニューが加わりました！その名も【忙しい方のための30分コース】まんまですね（笑）30分間、ご希望のパーツを施術します！お買い物帰りやお出かけ前に♫お着替えなしでもスッキリしていただけますので気軽にご利用ください(*´꒳`*)2017.07.08 16:10
宮古島の万能サプリメント！ こんばんは成城リンパサロンの中津美咲です(o^^o)少し前にオススメさせていただきました宮古島の健康茶！今もいただきながブログを更新中なのですが(^^)お茶を沸かす時間がなーいやかんや電子ケトルがなーいめんどくさーいなどなどそれぞれの理由で宮古島の素晴らしいお茶に手が出せない方もいらっしゃるのではないでしょうか？私も独身の時は仕事で家にほとんどいなかったのでめんどくさくてお茶は沸かしていませんでした(^^;)ジャーン！こちらのサプリで解決です。2017.07.06 16:22
ブラブラ体操でむくみスッキリ！こんにちは♫成城リンパサロンの中津美咲です(o^^o)女性の9割以上の方が足のむくみに悩みを抱えていらっしゃると思います。私もその一人です(＞＜)夕方になるにつれてだるーくかたーくパンパンになったりしてときに足裏も辛くなったり…立派に育った大根のようなボーリングのピンのようなふくらはぎ…簡単な応急処置として「手足ブラブラ体操」をおすすめします！！！2017.07.03 06:22
アロマ精油で頭痛解消！こんにちは成城リンパサロン 中津美咲です(o^^o)梅雨、真っ只中！なんだかスッキリしないですね。偏頭痛を克服した私がなぜか時々頭痛が…(T-T)かと言って病院に行くほどでもないような偏頭痛を患っている時に散々、鎮痛剤を飲んでいたので市販薬なしでなんとかしたい。可能な限り自然治癒！！！そこで当サロンでも使用しているアロマ精油♫「ペパーミント」を2〜3滴使ってみると…あらま不思議と治るのです╰(*´︶`*)╯♡2017.06.30 00:29
ノンカフェイン、ノンカロリーのお茶こんにちは！成城リンパサロンの中津美咲です(^^)今日も暑いですね最近、いただいているお茶をご紹介します。「タチアワユキセンダングサ茶」2017.05.23 01:54
子供にも安心安全な石鹸こんにちは！成城リンパサロン ヴェルフルールの中津美咲です。何年も迷いに迷っていたボディーソープ。いろいろ試すもなんだか納得いかなかった…この度やっと安心安全な石鹸に出会いました(*^o^*)2017.05.18 03:20
手作りGHEE（ギー）こんばんは成城リンパサロンの中津美咲です(^^)本年もよろしくお願いいたします。3年前に出会った、GHEE（ギー）当時、通っていた助産院さんから教わり自宅で作っています。産後はバターをのせてトーストを食べたくて仕方がなく助産師さんより伝授していただきました❤︎【材料】無塩バター のみ！！！【作り方】1、お鍋に無塩バターを入れて弱火にかけます。2、混ぜずに！焦げないようにひたすら見守ります。3、バターが溶けてしばらくすると白い泡が出てきてパチパチと音がします。ポップコーンのようないい香りがしますよ♬4、鍋底にこげ色がついたらキチンペーパーや茶こしでろ過して、清潔なガラスの容器で保存します。以上です！オイルとして使用する場合は、常温保存固形バターのように使用する場合は、冷蔵保存2017.01.11 16:13
年始は4日から！こんばんは！ヴェルフルール 成城リンパサロンの中津美咲です。年末年始は12月29日〜1月3日までお休みをいただきます。4日からは通常営業となっておりますのでお正月、食べ過ぎたなあ、飲み過ぎたなあとむくみの気になる方はすっきりボディを取り戻しにいらしてくださいね(о´∀`о)先日、成城から富士山が見えましたよ！ラッキー（≧∇≦）ついうれしくて立ち止まりパシャ2016.12.30 16:52